Strach, stres, napätie
Na ľudí sú kladené stále väčšie a väčšie nároky, ktoré sú umocňované veľkou zodpovednosťou. Kvôli vysokému pracovnému tempu, ktoré spôsobuje stres, veľké možstvo ľudí časom vyhasína, niektorým sa rozpadávajú rodiny, pribúdajú zdravotné problémy, klesá výkonnosť a pocit spokojnosti.
Stres vytvára vnútorné prekážky a bariéry, ako sú obavy, napätie a strach, pochybnosti o sebe samých, pocity márnosti, bolesť, narušenie pozornosti. Tieto prekážky nám bránia naplno sa prejaviť, využiť náš potenciál a schopnosti, prežívať radosť z toho, čo robíme a sú spôsobené pocitom ohrozenia, nespokojnosti a vlastnej nedokonalosti. Pritom pramenia zo skresleného vnímania situácie a samého seba.
Pri samotnom boji musíte byť uvoľnený, zbaviť sa tlaku a napätia, ktoré sú spôsobené stresom a strachom.
Brániť sa útoku a pracovať pod tlakom Vám pomôže vytvoriť si vysokú psychickú odolnosť, vnútornú stabilitu a naučí Vás zvládať náročné úlohy v stresovej situácii s kľudom a rozvahou bojovníka.
Naučíme Vás:
posilniť Vašu psychickú odolnosť a vytvoriť si tak pevné základy, prestanete sa obávať náročných úloh a situácií
neutralizovať strach a napätie, tým sa uvoľní veľké množstvo energie a Vy sa budete cítiť spokojnejší a šťastnejší a tým pádom produktívnejší a tvorivejší
požívať techniku vnímania, voľby a dôvery, aby ste vedeli kde ste, kam sa chcete dostať a aktivovali vnútorné zdroje
vytvárať si korene stability, ktoré Vám umožnia vytvoriť si silný, stabilný a pevný psychologický stred
zastaviť kolobeh, kedy je stres napájaný stresom
techniku koncentrácie, ktorá vám umožní zostať v kľude a jednať rozvážne aj v náročných a obávaných situáciách, ktoré by Vás pred tým mohli paralyzovať